Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(71)
Form of Work
Książki
(63)
Poradniki i przewodniki
(23)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Proza
(9)
Poezja
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(5)
Dramat (rodzaj)
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Status
available
(68)
unavailable
(3)
Branch
Wypożyczalnia
(53)
Czytelnia
(18)
Author
Górski Wojciech (ilustrator)
(6)
Wójcik Elżbieta
(6)
Zioła-Zemczak Katarzyna
(4)
Mederska Małgorzata
(3)
Fijołek Monika
(2)
Pokaż więcej ...
Halarewicz Aleksandra
(2)
Kot Marcin
(2)
Krasicki Ignacy (1735-1801)
(2)
Kłossowska Anna
(2)
Orwell George (1903-1950)
(2)
Regner Marek
(2)
Szaleńcowa Anna
(2)
Tittenbrun-Jazienicka Barbara
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Zralek Peter
(2)
Aldüz Anna
(1)
Ambroży Tadeusz (1964- )
(1)
Belczyk Arkadiusz
(1)
Binkowska Magdalena
(1)
Biziorek Anna
(1)
Bojarczuk Jagoda
(1)
Broniewski Jacek
(1)
Budek Mariola
(1)
Bulski Paweł
(1)
Bułdak Łukasz
(1)
Bédier Joseph (1864-1938)
(1)
Durbas-Nowak Dorota
(1)
Edyk Anna
(1)
Famulska Anna
(1)
Felgenau Justyna
(1)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(1)
Gawin Piotr (1960- )
(1)
Gawłowska Agnieszka
(1)
Gałczyński Konstanty Ildefons (1905-1953)
(1)
Gorączko Gabriela
(1)
Halarewicz Aleksandra (1983- )
(1)
Jabłoński Artur
(1)
Jachowicz Stanisław
(1)
Jaskulski Marcin
(1)
Józefowski Piotr
(1)
Kanik Paweł
(1)
Kantor Wojciech
(1)
Klawiński Michał
(1)
Kochanowski Jan (1530-1584)
(1)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(1)
Korzeniowaka Dominika
(1)
Kosior Anna
(1)
Kołocz-Trzęsicka Anna
(1)
Krasiński Zygmunt (1812-1859)
(1)
Krzątała-Jaworska Ewa
(1)
Król Marcin
(1)
Marcin Kot Marcin
(1)
Matoga Karolina
(1)
Mazurek Justyna (nauki medyczne)
(1)
Maćkowiak Maciej
(1)
Mederski Paweł
(1)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(1)
Muszczynko Rafał (1983- )
(1)
Niegowska Agnieszka
(1)
Ozyra Aleksandra
(1)
Paprocka-Borowicz Małgorzata
(1)
Paszkiewicz Anna
(1)
Pieńkos Magdalena. Autor
(1)
Pilch Magdalena (1974- )
(1)
Piotrowski Piotr
(1)
Prus Bolesław
(1)
Prusińska Maja
(1)
Rosińczuk Joanna
(1)
Rudź Przemysław
(1)
Sepetliew Iwan (1982- )
(1)
Stefanik-Janiszewska Agnieszka
(1)
Stefańczyk Magdalena
(1)
Strzemińska-Więckowiak Dorota
(1)
Tittenbrun-Jazienicka Barbara v
(1)
Tuwim Julian (1894-1953)
(1)
Twardowska Kamila
(1)
Twardowski Jacek Piotr
(1)
Uglorz Manfred
(1)
Wikimedia [i in.]
(1)
Willman Anna
(1)
Wojski Zygmunt (1941- )
(1)
Wziątek Bogdan
(1)
Zygmańska Barbara
(1)
Śliwińska Anna
(1)
Śliwińska Anna. Pokochaj mnie
(1)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(1)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(1)
Żurowska Anna
(1)
Żywczak Krzysztof
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(21)
2010 - 2019
(50)
Time Period of Creation
2001-
(46)
1801-1900
(4)
1901-2000
(4)
1945-1989
(3)
1501-1600
(1)
Pokaż więcej ...
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
Pokaż mniej ...
Country
Poland
(71)
Language
Polish
(69)
Audience Group
Dzieci
(12)
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(5)
9-13 lat
(2)
Licea
(2)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Szkoły średnie
(2)
14-17 lat
(1)
Klasa 1.
(1)
Klasa 2.
(1)
Klasa 3.
(1)
Klasa 4.
(1)
Klasa 5.
(1)
Klasa 7
(1)
Klasa 8
(1)
Uczniowie
(1)
Pokaż mniej ...
Demographic Group
Literatura polska
(20)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(1)
Subject
Literatura polska
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Język polski (przedmiot szkolny)
(3)
Psy
(3)
Rewolucja
(3)
Pokaż więcej ...
Koń
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Rośliny jadalne dzikie
(2)
Rośliny ozdobne
(2)
Turystyka
(2)
Zwierzęta
(2)
Arystokracja
(1)
Astronomia
(1)
Atlasy
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Bóg
(1)
Chmury
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Ciągnik rolniczy
(1)
Demagogia
(1)
Dojrzewanie
(1)
Drzewa
(1)
Elita władzy
(1)
Farby artystyczne
(1)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(1)
Grzyby
(1)
Gwiazdy
(1)
Góry
(1)
Jazda konna
(1)
Kochanowski, Jan (1530-1584)
(1)
Koktajle
(1)
Komedia
(1)
Konflikt
(1)
Konflikt społeczny
(1)
Konflikt sąsiedzki
(1)
Kot domowy
(1)
Koty
(1)
Krasicki, Ignacy (1735-1801)
(1)
Krasiński, Zygmunt (1812-1859)
(1)
Krzewy
(1)
Kręgosłup
(1)
Kuchnia regionalna
(1)
Las
(1)
Magia
(1)
Maszyny i narzędzia rolnicze
(1)
Meteorologia
(1)
Miasta
(1)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(1)
Mięczaki
(1)
Miłość
(1)
Muszle
(1)
Nauka
(1)
Nauka liczenia
(1)
Ogrody zoologiczne
(1)
Opieka nad zwierzętami
(1)
Owady
(1)
Parys (postać mitologiczna)
(1)
Patriotyzm
(1)
Podróże
(1)
Pogoda
(1)
Pojazdy
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Przybory malarskie
(1)
Przyprawy
(1)
Ptaki
(1)
Rasy zwierząt
(1)
Rower
(1)
Rośliny pokojowe
(1)
Ryby
(1)
Rycerze
(1)
Samochody
(1)
Satyra
(1)
Szlachta
(1)
Szydełkowanie
(1)
Techniki malarskie
(1)
Totalitaryzm
(1)
Tragedia
(1)
Tristan i Izolda (postacie legendarne)
(1)
Turystyka górska
(1)
Turystyka rowerowa
(1)
Utopia
(1)
Wakacje
(1)
Weganizm
(1)
Wsie
(1)
Władcy
(1)
Zamki i pałace
(1)
Zwierzęta leśne
(1)
Zwierzęta łowne
(1)
Łowiectwo
(1)
Żeglarstwo
(1)
Żeglarz jachtowy
(1)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: work
Bajki
(1)
Ballady i romanse
(1)
Odprawa posłów greckich
(1)
Przedwiośnie
(1)
Satyry
(1)
Subject: time
2001-
(24)
1801-1900
(3)
1901-2000
(3)
1701-1800
(2)
1914-1918
(1)
Pokaż więcej ...
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Polska
(4)
Afryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Ameryka Północna
(1)
Australia
(1)
Pokaż więcej ...
Azja
(1)
Baku (Azerbejdżan)
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Bułgaria
(1)
Chorwacja
(1)
Cypr
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Hiszpania
(1)
Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Portugalia
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Starożytna Grecja
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Troja (Turcja ; miasto dawne)
(1)
Wyspy Kanaryjskie (Hiszpania)
(1)
Włochy Południowe
(1)
Włochy Północne
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Publikacja bogato ilustrowana
(21)
Przewodnik turystyczny
(14)
Opowiadania i nowele
(8)
Lektura z opracowaniem
(6)
Atlasy roślin
(4)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(4)
Atlas zwierząt
(3)
Atlasy zwierząt
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Poradnik
(3)
Wiersze
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Broszura
(2)
Dystopia
(2)
Poezja dziecięca polska
(2)
Powieść
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Wyliczanki polskie
(2)
Antologia
(1)
Atlas grzybów
(1)
Atlas roślin
(1)
Atlasy anatomiczne
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Ballada (gatunek literacki)
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Komedia
(1)
Książka kucharska
(1)
Legendy arturiańskie
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść polityczna
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Romans rycerski
(1)
Satyra
(1)
Satyra polska
(1)
Tragedia
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Podróże i turystyka
(13)
Edukacja i pedagogika
(6)
Literaturoznawstwo
(6)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Biologia
(1)
Pokaż więcej ...
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Pokaż mniej ...
71 results Filter
Book
In basket
Dzieje Tristana i Izoldy / odtworzone według dawnych legend i poematów przez Józefa Bédiera ; przekład: Tadeusz Boy-Żeleński - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2021. - 151, [1] strona ; 25 cm.
(Lektura z Opracowaniem : klasy 1-4 liceum)
(Szkoła Twórczego Czytania)
Author
Bédier Joseph (1864-1938). Autor Żeleński Tadeusz (1874-1941). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Szkoły średnie Uczniowie
Demographic Group
Literatura francuska
Subject
Tristan i Izolda (postacie legendarne) Miłość Rycerze Władcy Magia Zamki i pałace Francja Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
Genre/Form
Romans rycerski Lektura z opracowaniem Legendy arturiańskie
Domain
Edukacja i pedagogika Literaturoznawstwo
Tytuł oryginału: Le roman de Tristan et Iseut.
Wydanie "Dziejów Tristana i Izoldy" kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - "pewniak na teście", czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w podręcznikach i na klasówkach. Zawiera bardzo szczegółowe streszczenie oraz drugie skrócone, ułatwiające szybkie przygotowanie się przed lekcją. Opracowanie zawiera plan wydarzeń, wnikliwie wyjaśnioną problematykę oraz szerokie charakterystyki bohaterów. "Panowie miłościwi, czy wola wasza usłyszeć piękną opowieść o miłości i śmierci? To rzecz o Tristanie i Izoldzie królowej." - tak średniowieczny trubadur rozpoczyna tę wzruszającą i zarazem bardzo smutną historię dwojga kochanków skazanych na rozłąkę i cierpienie. Nie mogą żyć bez siebie, ale żyjąc razem skazują się na potępienie świata, bo Tristan kochając Izoldę zdradza swojego seniora, króla Marka, a Izolda staje się wiarołomną żoną, zasługującą na śmierć. Miłość jednak przezwycięża wszelkie przeszkody i choć na tym świecie uczucie Tristana i Izoldy nie mogło trwać, po śmierci połączyła ich miłość wieczna, której już nic zagrozić nie może.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 821.133.1-3 (4 egz.)
Book
In basket
Atlas turystyczny Barcelony / [tekst Magdalena Binkowska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Binkowska Magdalena. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Barcelona (Hiszpania)
Genre/Form
Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)
Book
In basket
Psy rasowe / Anna Biziorek. - Wydanie 1, poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 190, [2] strony : fotografie ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Biziorek Anna. Autor
Form of Work
Książki Publikacje informacyjne Publikacje popularnonaukowe
Subject
Psy Rasy zwierząt
Genre/Form
Atlas zwierząt Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Na okładce i grzbiecie podtytuł: wybór, opieka, rasy.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 636 (1 egz.)
Book
In basket
Wierszyki 4-latka / [Dorota Strzemińska-Więckowiak, Stanisław Jachowicz, Maria Konopnicka, Ignacy Krasicki ; il. Mariola Budek]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2015. - 63 s. ; il. kolor. ; 25 cm.
Author
Budek Mariola. Il. Strzemińska-Więckowiak Dorota. Konopnicka Maria (1842-1910). Jachowicz Stanisław. Krasicki Ignacy (1735-1801).
Genre/Form
Wyliczanki polskie Poezja dziecięca polska
Przedstawiamy zbiorek wierszyków i wyliczanek przeznaczonych dla 4-latków. Oprócz znanych od pokoleń rymowanek, znajdą państwo tu również wesołe, krótkie wierszyki współczesnej autorki.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)
Book
In basket
Wierszyki o cyferkach / [teksty] Anna Edyk ; [ilustracje Maciej Maćkowiak]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Czytam Sam)
Author
Edyk Anna. Tekst Maćkowiak Maciej. Ilustracje
Form of Work
Książki Poezja
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Nauka liczenia
Genre/Form
Wiersze
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. I N (1 egz.)
Book
In basket
Zemsta / Aleksander Fredro ; [autor opracowania Katarzyna Zioła-Zemczak ; ilustracje Marcin Kot]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - 143, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Lektura z Opracowaniem)
(Szkoła Twórczego Czytania)
Author
Fredro Aleksander (1793-1876) Autor Zioła-Zemczak Katarzyna Opracowanie Kot Marcin Ilustracje
Form of Work
Książki Dramat (rodzaj) Publikacje dydaktyczne
Audience Group
Szkoły podstawowe Klasa 7 Klasa 8
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Fredro, Aleksander (1793-1876). Język polski (przedmiot szkolny) Komedia Konflikt sąsiedzki Literatura polska Szlachta Polska
Genre/Form
Komedia Lektura z opracowaniem
Domain
Edukacja i pedagogika Literaturoznawstwo
Tekst i przypisy lektury "Zemsta" Aleksandra Fredry na podstawie edycji zamieszczonej w serwisie Wolne Lektury (www.wolnelektury.pl; CC BY-SA 3.0).
Lektura z opracowaniem to znakomita pomoc i inspiracja dla uczniów oraz nauczycieli. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie omawiania lektury fragment, zgromadzić materiały do wypracowań i ustnych wypowiedzi, zapamiętać najważniejsze informacje i utrwalić znajomość lektury. Zamieszczone na końcu książki opracowanie podporządkowano podstawie programowej. Zawiera ono ciekawy biogram autora, streszczenie, mapę mentalną, najważniejsze zagadnienia omawiane na lekcjach, a także wiele inspirujących informacji, podpowiedzi i zadań, dzięki którym czytanie lektury staje się twórczą przygodą.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-2 (4 egz.)
Book
In basket
Teatrzyk Zielona Gęś / Konstanty Ildefons Gałczyński. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2024. - 410 stron ; 22 cm.
(Klasyka Literatury Polskiej i Światowej)
Author
Gałczyński Konstanty Ildefons (1905-1953). Autor
Form of Work
Książki Poezja
Demographic Group
Literatura polska
Genre/Form
Satyra polska
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 82-1/2 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas myśliwski : kompendium wiedzy o zwierzętach łownych / Piotr Gawin, Dorota Durbas-Nowak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2015. - 189, [3] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Gawin Piotr (1960- ). Autor Durbas-Nowak Dorota. Autor
Subject
Łowiectwo Zwierzęta łowne
Genre/Form
Atlas zwierząt
W atlasie znajdziemy podstawowe informacje o łowiectwie, jak postępować z tuszą upolowanej zwierzyny, pozyskaniu mięsa, futer, skór oraz kulinarnym wykorzystaniu zwierzyny.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 639 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas roślin ogrodowych : 200 gatunków ozdobnych / Agnieszka Gawłowska ; konsult. nauk. Monika Fijołek. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 191, [1] s. : il. ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Gawłowska Agnieszka. Fijołek Monika.
Subject
Rośliny ozdobne
Genre/Form
Atlasy roślin
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 635 (1 egz.)
Book
In basket
Bieszczady : atlas turystyczny / tekst Gabriela Gorączko. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje, plany ; 25 cm.
Author
Gorączko Gabriela. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bieszczady (góry) Polska
Genre/Form
Przewodnik turystyczny
Domain
Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 91 (1 egz.)
Book
In basket
Wlazł kotek na płotek : wyliczanki, rymowanki / [il. Wojciech Górski]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2012. - 158, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Author
Górski Wojciech (ilustrator). Il.
Genre/Form
Poezja dziecięca polska Wyliczanki polskie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)
Book
In basket
Atlas roślin : 200 gatunków / Aleksandra Halarewicz. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2014. - 185, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Wademekum.)
Author
Halarewicz Aleksandra.
Genre/Form
Atlasy roślin.
Na okł. i grzb. podtyt.: 200 polskich gatunków.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 582 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas drzew i krzewów : 140 gatunków dziko rosnących i uprawianych w Polsce / Aleksandra Halarewicz. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2015. - 191 s. : fot. kolor., rys. ; 25 cm.
Author
Halarewicz Aleksandra (1983- ).
Subject
Drzewa Krzewy
Genre/Form
Atlasy roślin
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 582 (1 egz.)
Book
In basket
Polska : droga do niepodległości / [autor Artur Jabłoński ; ilustracje Marek Regner]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2018. - 31, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
Author
Jabłoński Artur. Autor Regner Marek. Ilustracje
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Subject
Polska
Genre/Form
Publikacje dla dzieci
Domain
Historia
Jak to się stało, że Polska utraciła niepodległość? W jaki sposób i dzięki komu ją odzyskała? Kim byli Jan Paderewski i Józef Piłsudski? Zapoznaj się z historią polskich walk o odzyskanie wolności i dowiedz się, dlaczego warto obchodzić Narodowe Święto Niepodleglości. [z okładki]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 94(438) (1 egz.)
Book
In basket
Atlas turystyczny Chorwacji / [tekst] Marcin Jaskulski. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 191, [1] strona : fotografie kolorowe, mapy kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Jaskulski Marcin. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Chorwacja
Genre/Form
Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowy kręgosłup / Piotr Józefowski, Anna Kołocz-Trzęsicka, Anna Żurowska ; recenzja dr hab. Małgorzata Paprocka-Borowicz, dr hab. Joanna Rosińczuk. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2015. - 191, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Wademekum)
Author
Józefowski Piotr. Autor. Kołocz-Trzęsicka Anna. Autor Żurowska Anna. Autor Paprocka-Borowicz Małgorzata. Recenzja Rosińczuk Joanna. Recenzja
Form of Work
Publikacje popularnonaukowe Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kręgosłup Choroby kręgosłupa
Genre/Form
Poradniki
Domain
Medycyna i zdrowie
Na okładce i stronie tytułowej: stres, wady postawy, ćwiczenia.
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka "Zdrowy kręgosłup" zawiera porady, jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa oraz jak sobie z nimi radzić. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji. [opis wg empik.com]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas turystyczny Pragi / [tekst]Wojciech Kantor. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Author
Kantor Wojciech. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Turystyka Praga (Czechy)
Genre/Form
Przewodnik turystyczny
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas żeglarski : kompendium dla żeglarza jachtowego / Klawiński Michał. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Author
Klawiński Michał. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Żeglarstwo Żeglarz jachtowy
Genre/Form
Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kultura fizyczna i sport
Żeglarstwo jest dziś dyscypliną sportu, formą uprawiania turystyki i sposobem rekreacji. Bez wątpienia to niezwykle absorbująca dziedzina i dodatkowo na tyle rozległa, że każdy może w niej odnaleźć swoją niszę, w której będzie się realizował i która sprawi mu wiele radości. "Atlas żeglarski - kompendium dla żeglarza jachtowego" to poradnik skierowany do osób, które chciałby rozpocząć swoją przygodę z żeglowaniem. Zawiera on wszystkie niezbędne wiadomości wymagane w programie szkolenia na stopień żeglarza. W klarowny sposób prezentuje podstawowe informacje z zakresu: budowy jachtu, teorii żeglowania, przepisów, locji śródlądowej, meteorologii i ratownictwa. Rozdziały dotyczące manewrowania jachtem żaglowym oraz węzłów żeglarskich zawierają szczegółowe rysunki instruktażowe. Autorem poradnika jest Michał Klawiński - zawodowy żeglarz, kajakarz i turysta, instruktor żeglarstwa PZŻ z ponad 15-letnim stażem szkoleniowym. Jest związany z Boszkowem nad jeziorem Dominickim.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 797 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas turystyczny Rzymu / [tekst] Anna Kłossowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Kłossowska Anna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Rzym (Włochy)
Genre/Form
Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)
Book
In basket
Atlas turystyczny Włoch Południowych / [tekst] Anna Kłossowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 191, [1] strona : fotografie kolorowe, mapy kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum)
Author
Kłossowska Anna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Włochy Południowe
Genre/Form
Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again